Dobrý den, chtěl bych se začít otužovat, prý to má výborný vliv na imunitu. Co mě však trápí je, že zima prý není dobrá pro klouby. Dá se to nějak udělat tak, ab klouby netrpěly? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, co se týká kloubů, tak působení teploty není jednoznačné. Například kryoterapie (léčba mrazem) a nebo Priessnitzovy metody využívají i působení chladu k léčbě některých druhů onemocnění či úrazů kloubů. Obvykle jde ale o krátké působení chladu střídané s prohřátím. Pro otužování obecně (i pro tzv. otužování vzduchem) platí vždy zásada přiměřenosti. Její dodržení by mělo zaručit, že nedojde k nežádoucímu prochladnutí. Proto pokud jste za chladného počasí méně oblečený je důležité zvolit oděv přiměřeně (s ohledem na délku pobytu venku, teplotu, vítr...) a udržovat neustálý pohyb, který zajišťuje prohřívání těla, stačí např. chůze. Podstatné je, aby nedošlo k delšímu prochlazení (husí kůže, třas). I u koupelí platí, že působení na člověka je vnímáno individuálně v závislosti na vrozených či získaných předpokladech. S ohledem na individuální působení se proto obecně doporučuje konzultovat otužování s ošetřujícím lékařem, který zná Váš zdravotní stav a léky, které případně užíváte. To platí zejména pro věk 40+ a pro osoby s dlouhodobými onemocněními (zejména srdce a krevního tlaku). Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
četl jsem, že kapky z břečťanu povzbuzují činnost štítné žlázy. Je to skutečně tak a dají se u nás koupit?
Odpověď
Vážený pane, v ČR je dostupných více léčivých přípravků s obsahem extraktu z listu břečťanu plazivého (Hedera helix L.), které jsou však určeny k léčbě kašle (při akutních zánětech dýchacích cest a chronických bronchitid). Je možné, že lidové léčitelství uvádí, že břečťan povzbuzuje činnost štítné žlázy, ale pro takovou indikaci nejsou u nás léky schválené. Každopádně prosím zkonzultujte nejdřív se svým ošetřujícím lékařem (praktický lékař, endokrinolog), zda by užívání takových kapek bylo pro Vás vhodné. Ošetřující lékař zná Váš zdravotní stav a léky, které případně užíváte.
Chtěla jsem se zeptat zda je pro kojící maminky vhodný čaj z květu černého bezu a lípy při nachlazení.
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Vámi uváděné byliny jsou v literatuře řazeny jako bezpečné, nicméně užívány by měly být po nezbytně dlouhou dobu (např. právě při nachlazení). Použít lze též jitrocelový či mateřídouškový sirup nebo čaj. Pozor však na preparáty obsahující směsi bylinných výtažků - jejich užití prosím konzultujte se svým lékařem či lékárníkem.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
Bylinky Srdce a krev Uklidnění a spánek
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na hloh. četl jsem, že pomáhá regulovat vysoký krevní tlak a pomáhá při nespavosti. Potřeboval bych vědět, jestli se používají plody ,listy nebo květy. Děkuji.
Odpověď
Vážený pane, z hlohu se do čajových směsí dají použít květy (sbírané nejlépe před plným rozvinutím), mladé listy, případně i zralé plody. Léčbu bylinnými přípravky doporučuji konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem, který zná Váš zdravotní stav (hodnoty krevního tlaku, cholesterolu atd.) a léky, které případně užíváte.
Dobry den, můj tatínek bere hodně léků (na tlak, na bolest, na psychiku a další) a proto mě zajímá, zda existuje nějaké specializované pracoviště, kde se kombinacemi mnoha léků zabývají a kam bych se mohl obrátit. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, s takto komplikovaným dotazem se můžete zkusit obrátit na specializované oddělení klinické farmakologie. Tato oddělení fungují obvykle při fakultních nemocnicích. Viz například zde Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
Dobrý den, již dva dny mám průjem, ktery doprovazí bolest celého těla -hlavně kloubů a hlavy. Teplota doprovázená zimnicí je maximálně 37,5, ale nejde snížit ani paracetamolem. Můžete mi, prosím, poradit, jak se léčit?
Odpověď
Dobrý den, teplotu pod 38,5 °C není vždy žádoucí snižovat (u jinak zdravého člověka). Mírně zvýšená teplota, kterou máte, je důsledkem aktivity imunitního systému, zvýšení tělesné teploty omezuje množení bakterií a virů. Pokud průjem nadále přetrvává, obraťte se prosím na vašeho ošetřujícího lékaře. Uváděné příznaky mohou mít různé příčiny, které je možné odhalit vyšetřením. U průjmu je potřeba zabránit dehydrataci organismu. Důležitý je dostatečný přísun tekutin po malých dávkách – černý čaj, nesycené minerální vody nebo tzv. rehydratační roztoky, které můžete zakoupit v lékárně. Doporučuje se dodržovat dietu (brambory, rýže, suchary, starší pečivo, banány). Později, dle úpravy potíží, je možno přidat jablka, kuřecí maso nebo netučné mléčné výrobky.
Přeji brzké uzdravení.
