Poradna

Dobrý den, léčba uvedeného stavu je určitě komplexní a zahrnuje řadu možností. Vhodné je stanovit diagnózu a vyloučit další možné příčiny, jinými slovy najít důvod, proč Vás svalové ztuhlosti obtěžují.
Podle stanovené příčiny se pak volí další postup.
Pokud jde o bolest pohybového aparátu, měla by být léčba doplněná o rehabilitaci, režimová opatření a změny v životním stylu (např. jednostranné přetěžování určitých partií apod.) Rehabilitačních technik k odbourání bolesti je celá řada (cvičení, měkké techniky, fyzikální léčba, kineziotejp aj. ). Užitečná by mohla být jóga či akupunktura, ale je třeba svěřit se do rukou certifikovaného terapeuta. Pokud je ztuhlost svalů způsobena psychosomatickými obtížemi a stresem, je možné využít i psychoterapii.
Na ztuhlosti svalů existují přímo i léčivé látky s uvolňujícím efektem (odborně myorelaxancia), uvedené léky jsou na předpis lékaře a nemůže je užívat každý a vždy. Lokálně lze aplikovat látky s protizánětlivým efektem (podobně jako používáte podle potřeby Nimesil, existují v uvedené skupině léčivých látek i přípravky ve formě krémů a gelů, výhodou je nižší celková zátěž organismu).
Dále můžete aplikovat látky s derivačním efektem (derivancia), které vyvolávají prokrvení a pocit tepla a přináší úlevu. Mezi derivancia patří např. kapsaicin z plodu papriky (známá papriková náplast). Řada krémů obsahuje směs dalších bylin s kapsaicinem. Mezi derivancia řadíme např. i kafr. Proti bolesti může dobře působit z bylin např. kostival - existují i kombinace s předchozími látkami v krémech a mastech. Alternativou derivancií jsou také produkty s hadími jedy či jedem včelím.
Z dalších rostlinných produktů lze připomenout lokální prostředky s výtažky borovice, arniky aj. Z léčivých rostlin užívaných u bolestí pohybového aparátu s protizánětlivým potenciálem lze uvést např. vrbovou kůru, tužebník, jasan, kopřivu aj., najdete řadu čajových směsí pod názvy "artróza", "klouby" apod. Z dalších rostlinných doplňků je zájem o harpagophyt (čertův dráp) či boswelii, předmětem výzkumů je i efekt vitánie, protizánětlivá aktivita se řeší u zázvoru a kurkuminu.
Vždy je třeba informovat odborníky v lékárně, řešit správné dávkování dostupných přípravků, riziko možné interakce s užívanou léčbou či alergie.

Dobrý den, váš dotaz je velmi obecný a nebylo by správné doporučovat konkrétní produkty bez dalších informací. Nabídka bylinných produktů je dnes opravdu velmi široká a hodně záleží na tom, zda řešíte akutní stav či dlouhodobější potíže. Doporučuji proto poradit se přímo ve Vaší oblíbené lékárně. Při pohovoru s lékárníkem můžete společně správně zacílit na konkrétní problém a pokud je nutné odeslat Vás k lékaři, lékárník to rozhodně rozpozná. Také je velmi důležité pro Vaši bezpečnost vědět, jaké užíváte léčivé přípravky a s jakými onemocněními se léčíte, protože ne všechny byliny jsou vhodné pro každého a ke každému léčivému přípravku do kombinace. Děkuji za pochopení.

Dobrý den, obecně je použití kopřivy doporučováno pro protizánětlivé účinky (vylučování vody), obvykle se doporučuje užívat šálek 2x denně po dobu maximálně tří týdnů (může se lišit, postupujte prosím dle doporučení výrobce na obale), následovat by měla měsíční pauza. V lékárně jsou volně prodejné i speciální urologické čajové směsi či tablety s obsahem bylinek. Je však potřeba podotknout, že nejpodstatnější je dostatečný pitný režim. Močové cesty se musí v případě zánětu „proplachovat“; pokud nedochází k vyprázdnění močového měchýře delší dobu, mají bakterie více času na rozmnožování. Vzhledem k tomu, že tělo bojuje se zánětem, doporučuje se klidový režim a zdržovat se pokud možno v teple (přiměřeně tak, aby nedocházelo k zapařování intimních partií). Pokud však máte zvýšenou teplotu, máte bolesti zad nebo se situace ani po třech dnech nezlepší, doporučujeme navštívit vašeho ošetřujícího lékaře, který vám doporučí další postup. Děkujeme za pochopení a přejeme hezký den  

Dobrý den, co se týká kloubů, tak působení teploty není jednoznačné. Například kryoterapie (léčba mrazem) a nebo Priessnitzovy metody využívají i působení chladu k léčbě některých druhů onemocnění či úrazů kloubů. Obvykle jde ale o krátké působení chladu střídané s prohřátím. Pro otužování obecně (i pro tzv. otužování vzduchem) platí vždy zásada přiměřenosti. Její dodržení by mělo zaručit, že nedojde k nežádoucímu prochladnutí. Proto pokud jste za chladného počasí méně oblečený je důležité zvolit oděv přiměřeně (s ohledem na délku pobytu venku, teplotu, vítr...) a udržovat neustálý pohyb, který zajišťuje prohřívání těla, stačí např. chůze. Podstatné je, aby nedošlo k delšímu prochlazení (husí kůže, třas). I u koupelí platí, že působení na člověka je vnímáno individuálně v závislosti na vrozených či získaných předpokladech. S ohledem na individuální působení se proto obecně doporučuje konzultovat otužování s ošetřujícím lékařem, který zná Váš zdravotní stav a léky, které případně užíváte. To platí zejména pro věk 40+ a pro osoby s dlouhodobými onemocněními (zejména srdce a krevního tlaku). Děkuji za pochopení a přeji hezký den! 

Vážený pane, v ČR je dostupných více léčivých přípravků s obsahem extraktu z listu břečťanu plazivého (Hedera helix L.), které jsou však určeny k léčbě kašle (při akutních zánětech dýchacích cest a chronických bronchitid). Je možné, že lidové léčitelství uvádí, že břečťan povzbuzuje činnost štítné žlázy, ale pro takovou indikaci nejsou u nás léky schválené. Každopádně prosím zkonzultujte nejdřív se svým ošetřujícím lékařem (praktický lékař, endokrinolog), zda by užívání takových kapek bylo pro Vás vhodné. Ošetřující lékař zná Váš zdravotní stav a léky, které případně užíváte.

Dobrý den, Vámi uváděné byliny jsou v literatuře řazeny jako bezpečné, nicméně užívány by měly být po nezbytně dlouhou dobu (např. právě při nachlazení). Použít lze též jitrocelový či mateřídouškový sirup nebo čaj. Pozor však na preparáty obsahující směsi bylinných výtažků - jejich užití prosím konzultujte se svým lékařem či lékárníkem. 

Děkuji za pochopení a přeji hezký den! 

Vážený pane,  z hlohu se do čajových směsí dají použít květy (sbírané nejlépe před plným rozvinutím), mladé listy, případně i zralé plody. Léčbu bylinnými přípravky doporučuji konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem, který zná Váš zdravotní stav (hodnoty krevního tlaku, cholesterolu atd.) a léky, které případně užíváte.