Tinnitus může potkat každého aneb jak chránit svůj sluch | Pharmapoint
Přeskočit na obsah

Tinnitus může potkat každého aneb jak chránit svůj sluch

tinnitus

Stalo se vám někdy, že jste se probudili například po bujaré tancovačce, koncertu nebo festivalu a cítili, že to s vaším sluchem není ono? Jako by vám v uších zvonilo, hučelo, cinkalo či šelestilo? Pak jste na vlastní kůži zažili tinnitus. Toto latinské slovo doslova znamená cinkání či zvonění, ale už i neodborná veřejnost ví, že je to lékařské označení pro mučivou odezvu našich uší na velký či dlouhodobý hluk, zánět ucha či zranění v oblasti hlavy a krku. Někdy má krátké trvání, ale mnohé z nás tinnitus trápí dlouhodobě.

Nebezpečí poslechu hlasité hudby

Ač je příčin tinnitu hned několik, nejčastěji si za něj můžeme sami, a to poslechem hlasité hudby. Jenže málokterý fanoušek kvalitní hudby si dokáže odříct kulturní požitky, zvláště teď v létě, které je bohaté na živé koncerty, festivaly nebo diskotéky. S hlasitou hudbou ostatně můžeme přijít do styku i doma – stačí pořádně „osolit volume“ sluchátek nebo reproduktorů. Bohužel Vás musíme varovat, že opakovaným poslechem hlasité hudby dochází k postupnému ničení sluchových buněk, které se nacházejí po celé délce hlemýždě (části zvukového aparátu). Tyto buňky se už neobnovují a tím dochází k předčasné nedoslýchavosti. Napřed přirozeně přestaneme vnímat zvuky na vyšší frekvenci (pískavé, vysoké tóny) a nedoslýchavost dále postupuje i na nižší frekvence. Při extrémní sluchové námaze dojde až na tinnitus. Při něm se naopak vysokých pískavých tónů či hučení v uších už nezbavíme. Postižení pacienti můžou trpět nespavostí, úzkostí a dokonce depresí.

Jak se chránit

Tinnitus se sice nedá léčit, pokud už postoupil hodně daleko, avšak při včasném zásahu se dá zmírnit. A to tím, že:

  • se nebudeme soustředit na nepříjemné zvuky a zkusíme je vytěsnit, případně použijeme naslouchátko, které zesílí zvuky z okolí;
  • budeme nosit ochranu uší, jako jsou ochranná sluchátka či speciální špunty do uší, obzvláště pokud jsme vystaveni velkému nebo dlouhodobému hluku;
  • budeme poslouchat hudbu na přiměřené úrovni hlasitosti.

Riziková povolání

Druhý bod, tedy používání ochrany uší, platí především pro lidi, kteří mají hlukově náročnou práci, např. zaměstnanci letišť či staveb, dělníci ve strojním průmyslu či u výrobních linek, ale i barmani, zvukaři a samozřejmě muzikanti. Představte si, že tinnitem trpí i Chris Martin z Coldplay, Bono z U2, Phil Collins, Barbra Streisand, a z našich umělců uveďme alespoň Michala Pavlíčka.

26-letý hudebník chlapecké skupiny One Direction Louis Tomlinson uvedl, že za jeho tinnitus může hlasitý výskot fanynek při koncertech kapely. Přízeň mladých děvčat, kterou Louisovi bezpochyby závidí miliony jeho vrstevníků, tedy má i svoji stinnou stránku.

I pokud nemáme žádnou podobnou rizikovou profesi, vyhýbejme se příliš hlasitým tónům co nejvíce to jde. Zkusme si někdy vychutnat ten nejharmoničtější audiální zážitek – ryzí ticho, nezatížené rušivými tóny ani z vnějšího prostředí, ani z naší vlastní hlavy.

Přečtěte si ještě

Jaký má zima vliv na zdraví? O negativních i pozitivních vlivech zimního období

Jaký má zima vliv na zdraví? O negativních i pozitivních vlivech zimního období

Pro řadu lidí je zima, z hlediska lidského zdraví, nejkrizovějším ročním obdobím. Je to doba, kdy nejvíce řádí chřipkové epidemie…
Historie léčby a diagnostiky celiakie až po současnost

Historie léčby a diagnostiky celiakie až po současnost

Celiakie je chronická choroba, která je způsobena nesnášenlivostí vůči glutenu čili lepku. Bývá zaměňována s alergií, ovšem nejde o …
Duševní zdraví. Jak se chránit před vánočním stresem?

Duševní zdraví. Jak se chránit před vánočním stresem?

Že Vánoce nejsou takové svátky odpočinku a pohody, jak je líčí reklamy v televizi, to tuší většina z nás. Pociťujeme, jak…
Bezlepkové potraviny: Jak je poznat?

Bezlepkové potraviny: Jak je poznat?

Zejména pokud začínáte s bezlepkovou dietou, může pro vás být obtížné identifikovat potraviny, které jsou vhodné. Jak je možné, že v…
Jak se léčily rány kdysi a jak dnes. Něco z historie farmacie

Jak se léčily rány kdysi a jak dnes. Něco z historie farmacie

Farmacie, česky lékárnictví má dlouhou a bohatou historii. V pravěku v kmenech fungovali mágové, kteří uměli využívat léčivé rostliny…
Jak se vypořádat s horkem

Jak se vypořádat s horkem

Ve chvílích, kdy vznikají řádky tohoto článku, tedy uprostřed jednoho červencového odpoledne, je v dalekém Bagdádu teplota 46 °C.…
Jak se zbavit únavy?

Jak se zbavit únavy?

Únavu často připisujeme nedostatku spánku a náročnému dennímu programu. Ale čím to je, že někdo zvládá s lehkostí dvě práce,…
Nespavost. Co dělat pro klidnější spánek?

Nespavost. Co dělat pro klidnější spánek?

Během života se většinou potýkáme s opačným extrémem - rádi bychom spali mnohem déle, ale nabitý pracovní rozvrh nebo starosti s…
Faraonova kletba. Egyptologové musí být na pozoru i dnes, smrt stále číhá v hrobkách

Faraonova kletba. Egyptologové musí být na pozoru i dnes, smrt stále číhá v hrobkách

I v roce 2023 jako by egyptští faraoni podrážděně reagovali na příchod nezvaných návštěvníků. Především tedy egyptologů.…
Canisterapie aneb jak psi léčí naši duši

Canisterapie aneb jak psi léčí naši duši

Naši dávní předci prožili celý život obklopeni přírodou. Byli plně podřízeni jejím pravidlům, mohli si brát jen to, co tam bez jejich přičinění…
Když muž se ženou snídá… Dnes o snídaních

Když muž se ženou snídá… Dnes o snídaních

Někteří lidé snídani nazývají nejdůležitějším jídlem dne. Jiní ji odbydou koblihou do ruky z pekárny na cestě do práce. A …
Ani bos, ani obut… O barefootových botách

Ani bos, ani obut… O barefootových botách

Boty nosí lidstvo už po tisíce let. Teprve v posledních staletích se z nich ale stává módní doplněk. Někdy plní roli…
Škytavka – co to je a jak vzniká

Škytavka – co to je a jak vzniká

Ach ta škytavka! Napřed vtipná, ale po nějaké době úmorná. A hlavně nás může přepadnout prakticky kdykoli a kdekoli. Obecně…
Záhadné pohyby našeho těla při spaní. Co všechno za osm hodin spánku prožijeme?

Záhadné pohyby našeho těla při spaní. Co všechno za osm hodin spánku prožijeme?

Spí, jako když ho do vody hodí, spí jako nemluvně, spí jako dřevo… Pokud netrpíme spánkovou poruchou nebo nás zrovna nepronásledují noční…
Vysokohorská nemoc – krutá cena, kterou někteří zaplatí za hezká panoramata

Vysokohorská nemoc – krutá cena, kterou někteří zaplatí za hezká panoramata

Která Češka stanula jako první na vrcholu Mount Everestu? Na tuto otázku jako vystřiženou z vědomostního kvízu neexistuje jednoznačná…
Psi dokáží vyčenichat rakovinu. Dokonce už v počátečním stádiu

Psi dokáží vyčenichat rakovinu. Dokonce už v počátečním stádiu

Je to deset let – lidstvo si právě v té době začalo uvědomovat, jakou netušenou sílu ukrývá psí čenich. Pes už byl v té době dlouho…
Kurkuma neobyčejné koření s léčivými účinky

Kurkuma neobyčejné koření s léčivými účinky

Lidstvo si opět, byť pomalu, začíná uvědomovat hodnotu přírody a darů, které nám dennodenně poskytuje. Zjišťujeme, že v přírodě…
Sacharidy na talíři: jáhly, kuskus, pohanka a špalda

Sacharidy na talíři: jáhly, kuskus, pohanka a špalda

Semena obilnin a řady jiných rostlin patří k základním složkám lidské potravy jako jeden z hlavních zdrojů sacharidů, bez kterých…
Chůze jako přirozený pohyb člověka i cesta ke štíhlejší postavě

Chůze jako přirozený pohyb člověka i cesta ke štíhlejší postavě

Chůze je pro člověka natolik přirozeným pohybem, že nad ním příliš často nepřemýšlíme. Přitom i tento základní až mechanicky…

Jak vypadá správný pitný režim? Ani moc, ani málo

Pitný režim je důležitý po celý rok, a nejen v létě, kdy se o něm mluví a píše nejvíce v souvislosti s …
Podívejte se na aktuální letákovou nabídku
Dárkový poukaz žádejte ve své lékárně