Prevence nade vše | Pharmapoint
Přeskočit na obsah

Prevence nade vše

1-24286627

Prevence, prevence, prevence. Toto slovo slyšíme takřka každý den. V našich článcích na webu i v magazínu často věnujeme prostor mnoha různým chorobám a neduhům, fyzickým i psychickým, krátkodobým i vleklým. A mnoho z nich obsahuje nějakou variaci myšlenky „prevence je lepší, než léčba“. Což je mimochodem myšlenka velmi stará a její autorství bývá přisuzováno Erasmovi Rotterdamskému.

Samotný pojem prevence je ale daleko starší. V tuto chvíli musíme opět použít jedno klišé: „již staří Římané“… Právě tento národ jako první vypracoval koncept obecné péče o zdraví, do níž je zahrnuta osobní hygiena a udržování čistoty v domovech i na veřejných prostranstvích. Římané, více než kterýkoli jiný národ té doby, vnímali souvislost mezi špínou a nemocemi. Došli k závěru, že udržováním čistého a funkčního města dosáhnou kvalitního životního prostředí, ve kterém budou obyvatelé lépe chráněni před chorobami, než kdyby žili v těsném kontaktu se špinavými stokami, močály a neprostupnými lesy, které se nacházely na periferii Říma. Revoluční akvadukty, veřejné toalety, funkční systém kanalizace, obrovské lázně – to vše byly střípky do mozaiky všeobecného veřejného blahobytu a nízkého rizika výskytu chorob ve městě.

Co naše civilizace? Nebezpečné močály jsou dnes stovky kilometrů od našich domovů, epidemie moru jsou také minulostí, vodovod a kanalizace jsou samozřejmostí. Jenže prevenci nesmíme zanedbávat ani v dnešní době. Dokonce na ni musí myslet individuálně každý z nás.

Zdravé město, zdravý domov, ba dokonce i zdravý životní styl nemusí stačit. Zničehonic nám může tělo vyslat signál, že něco není v pořádku. Protože jsme trochu pohodlní a nepřipouštíme si, že by nám hrozilo něco zlého, máme tendenci tyto signály ignorovat. Buďto je máme za krátkodobou nepříjemnost, která sama přejde, nebo ji potlačujeme léky proti bolesti. Tím se ale neřeší příčina, která se může v našem těle akumulovat a v určitý okamžik vyrazí na zteč plnou silou. A to už může být pro nás pozdě.

Měli bychom využít dalšího výdobytku civilizace, o kterém se ani Římanům nesnilo. Totiž bezplatné preventivní prohlídky. Náš zdravotní systém nám umožňuje navštívit lékaře každé dva roky na „servisní prohlídku“. Provedení krevních testů, odebrání vzorku moči a jeho vyšetření, zhodnocení rodinné anamnézy a tudíž kontrola výskytu rizikových onemocnění, jako je cukrovka, vysoký tlak, autoimunitní onemocnění, infarkt nebo rakovina – o to vše se dobrý praktický lékař postará.

Mimo tuto základní péči bychom si měli dopřát jednou za čas i nadstavbu v podobě návštěv specialistů. Jednou až dvakrát ročně bychom se měli objednat k zubaři. Ženy by měly docházet na preventivní gynekologické vyšetření prsou a dělohy, muži pak na kontrolu varlat, prostaty a tlustého střeva. Další položkou je očkování. Kdy jste naposledy byli očkováni proti tetanu? A co žloutenka nebo klíšťová encefalitida, nejsou pro vás rizikové?

Prevence ale neznamená jen zdravě jíst, zdravě se pohybovat a navštěvovat lékaře. Zvláštní kapitolou totiž jsou psychické poruchy. A co může pomoct proti nim? Nevystavovat se stresu, nepřepínat se, nešidit spánek. A moci si dopřát co nejčastěji něco hezkého, co vás potěší. Procházka na čerstvém vzduchu, dobrý film, návštěva přátel, ale klidně i chutné jídlo v restauraci nebo koupě nových bot. I drobnosti, které vám udělají radost, se počítají.

Přečtěte si ještě

Lesklokorka lesklá

Lesklokorka lesklá

Už jste slyšeli o houbě zvané reishi? Botanický název reishi je lesklokorka lesklá. Ta se stala v posledních letech hitem zdravé…
Světový týden očkování

Světový týden očkování

Řešením zdravotních problémů se lidé zabývají už od pravěku. Tisíce let medicína hledá léky na lidské bolesti. Metoda očkování je…
Klíšťová encefalitida a další nemoci přenášené klíšťaty

Klíšťová encefalitida a další nemoci přenášené klíšťaty

Je obecně těžké určit populaci klíšťat v Evropě, ovšem s ohledem na to, jak roste počet případů nákazy klíšťovou encefalitidou, lze…
24. března: světový den boje proti tuberkulóze

24. března: světový den boje proti tuberkulóze

Toto datum nebylo vybráno náhodou – právě 24. března objevil bacil tuberkulózy německý lékař a mikrobiolog Robert Koch, který za to …
Vrba bílá

Vrba bílá

Vrb v Česku roste až 21 druhů a dnes v herbáři představujeme vrbu bílou (Salix alba). Má světlejší listy než ostatní vrby, z …
4. 3. Světový den obezity

4. 3. Světový den obezity

Dříve platilo, že děti z bohatých rodin bývají často tlusté a nešikovné, zatímco děti z chudých rodin jsou hubené, ale …
Čínský citroník (schizandra)

Čínský citroník (schizandra)

Tato rostlina má velmi zajímavý vzhled. Má podobu liány s délkou až osm metrů, na které můžete vidět po hrstkách bobulovité plody…
CRP testování: co to je a jak funguje

CRP testování: co to je a jak funguje

CRP testování slouží k měření hladiny C-reaktivního proteinu (CRP) v krvi. CRP má přímou spojitost s přítomností zánětu v těle.…
4.2. Světový den boje proti rakovině

4.2. Světový den boje proti rakovině

Na 4. února připadá světový den boje proti rakovině. V současnosti jde o jednu z nejzávažnějších hrozeb, které lidstvo čelí.…
Chaluha bublinatá

Chaluha bublinatá

Její název chaluha bublinatá zní nevábně. Sympatie jí nepřidá ani její vzhled – žlutohnědá, někdy zelenavě hnědá chaluha s kožovitými pásy.…
Modré pondělí – nejdepresivnější den roku. Nebo ne?

Modré pondělí – nejdepresivnější den roku. Nebo ne?

Mnoho fenoménů, které jsou zabydleny v širokém povědomí a těší se všeobecné vážnosti, nejsou ničím jiným než produktem chytrého…
Zimomřivost. Je to jen nedostatečná adaptace na chladné teploty, nebo je to příznak nemoci?

Zimomřivost. Je to jen nedostatečná adaptace na chladné teploty, nebo je to příznak nemoci?

Setkal se s tím snad každý. V kanceláři, doma, zkrátka v jakémkoli prostředí, kde se v jedné místnosti pohybuje více…
Myrhovník Guggul

Myrhovník Guggul

Na 6. ledna připadá slavnost Zjevení Páně, kterou všichni známe jako svátek Tří králů. Že šlo o tři mudrce, kteří se přišli…
Jak se vyhnout zažívacím potížím?

Jak se vyhnout zažívacím potížím?

Období konce roku, to jsou dny, kdy mnozí z nás nejvíce čelí zažívacím problémům. Vědí to i marketingoví experti. Jen si všimněte…
Blahovičník

Blahovičník

Je to jedna z mála rostlin, u níž zná česká veřejnost více její latinský název než ten český. Termín blahovičník totiž není…
Světový den diabetu

Světový den diabetu

V Česku cukrovkou podle dostupných dat trpí 850 000 lidí, přičemž dalších 200 tisíc o tom ani neví. Hodně diabetiků je také v…
Černý kašel

Černý kašel

Za období leden a únor 2024 se v Česku objevilo 1200 případů nákazy černým kašlem. Do dubna toto číslo narostlo na 9300…
Změna času a vliv na organismus

Změna času a vliv na organismus

V noci ze soboty 26. na neděli 27. října 2024 dochází ke změně času na tzv. zimní. V této souvislosti chceme hned na…
Tykev obecná

Tykev obecná

Tykev obecná (Cucurbita pepo) je symbolem podzimu. Už i u nás se koncem října množí malé i velké tykve na zahrádkách nebo…
10. 10.: Světový den zraku

10. 10.: Světový den zraku

Druhý říjnový čtvrtek již tradičně připadá na Světový den zraku. Tato událost pod záštitou Světové zdravotnické organizace WHO si klade za…
Podívejte se na aktuální letákovou nabídku
Dárkový poukaz žádejte ve své lékárně