Podchlazení a omrzliny nehrozí jen polárníkům a horolezcům. Buďte v zimě opatrní! | Pharmapoint
Přeskočit na obsah

Podchlazení a omrzliny nehrozí jen polárníkům a horolezcům. Buďte v zimě opatrní!

1-31674989

O případech podchlazení a omrzlin čítáme často ve vyprávěních slavných polárníků a horolezců. Podchlazení postihlo celou Scottovu výpravu, která zemřela několik týdnů po dosažení jižního pólu.  Proslulý italský dobrodruh Reinhold Messner zase utrpěl při prvním výstupu na osmitisícovku takové omrzliny, že mu doktoři museli amputovat šest prstů na nohou. Nejsou to ale jen věčným ledem pokryté pustiny, kde člověk může takové nebezpečenství zažít. Při nedostatku opatrnosti na podchlazení a omrzliny může doplatit kdokoli z nás. Třeba v prostředí města, kde žijeme.

Podchlazení: příznaky nastupují pomalu a nenápadně

Podchlazení neboli hypotermie vzniká při dlouhém pobytu v chladném prostředí. Nemusí to nutně být mínus dvacet, sejdou-li se nepříznivé podmínky, jako silný vítr a déšť, samozřejmě v kombinaci s nedostatečným oblečením, můžeme se podchladit i při venkovní teplotě 10°C.

U hypotermie mluvíme o stavu, kdy tělo nedokáže čelit působení chladného vnějšího prostředí a teplota tělesného jádra klesne pod 34°C.

Lidské tělo (stejně jako tělo všech teplokrevných zvířat) má za normálních podmínek řadu nástrojů, jak se proti chladu bránit. V první řadě je to vrstva podkožního tuku. Pak pomáhá zvýšení funkcí srdce – zrychlení tepu a dechu. A konečně všem dobře známá „třesavka“ – třesením se tělo zahřeje na úkor vyšší spotřeby kyslíku. Tyto nástroje jsou ale energeticky náročné a proto na ně postižený nemůže spoléhat příliš dlouho.

Pokud pociťujeme výše uvedené příznaky, je dobré se co nejdříve dostat do teplého prostředí, přiodít se nebo se alespoň důkladně najíst a napít něčeho teplého. Jinak se začne objevovat svalová slabost až ztuhlost, zbledne kůže a dostaví se únava. Další následky už mohou být tragické. Postižený pomalu upadne do bezvědomí, zastaví se mu dech a srdeční oběh. Pokud jej včas někdo nenajde a neposkytne mu okamžitou pomoc, může nastat smrt.

Alkohol není první pomoc

Jak zareagovat, naleznete-li někoho jevícího známky podchlazení? Dopravit postiženého ihned na teplé místo a zabalit do přikrývek. Je-li v bezvědomí, poskytněte mu masáž srdce. Dejte mu najíst a napít. Dobrá je taky koupel, která musí být provedena ve vlažné vodě, aby se zabránilo teplotnímu šoku.

Možná si vzpomenete na legendu o bernardýnech lovících ztracené lyžaře se soudkem rumu kolem krku. Před tímto typem první pomoci (máme na mysli alkohol) ale lékaři důrazně varují. Alkoholické nápoje zvyšují ztrátu tepla z organismu. Není překvapením, že alkohol často hraje při podchlazeních silnou roli. Jeho působením lidé ztrácí smysl pro orientaci a tím se může cesta z hospody domů v mrazivém počasí nepříjemně protáhnout. Při dalším posilování alkoholem se proces podchlazení organismu jen urychlí.

 Omrzliny mohou končit až amputací

Ze stejné příčiny jako podchlazení vznikají i omrzliny. Rozdíl je v tom, že ty mají lokální, zato ale intenzivní účinek. Omrzliny působí při nízkých teplotách na exponované části těla, jako jsou prsty, nos, tváře a uši. Počáteční stádium omrzlin pocítil snad každý z nás. Projevuje se bledou kůží a ztrátou citlivosti v dané části těla. Když přijdeme do tepla po procházce v zimě a pod horkou tekoucí vodou nebo u šálku čaje se nám do prstů vrací cit, pociťujeme jakési palčivé píchání. Můžeme si gratulovat, tvorbu omrzliny jsme zastavili včas. Pokud postižené místo těla včas neohřejeme, kůže zcela zbělá nebo zežloutne a začnou se tvořit puchýře. V extrémních případech po několika dnech kůže zčerná – došlo k buněčné smrti a odumření tkání. Poté už nezbývá než postiženou část těla amputovat.

Jak se chránit

Recept je snadný. Když vás čeká dlouhý pobyt na mrazu, dobře se oblečte. Noste rukavice a také čepici, neboť hlavou ztrácíme až dvacet procent tepla. Pamatujte na to, že vždy je lepší několik tenčích vrstev, než jedna tlustá, z důvodu kvalitnější izolace. Co se týče materiálu, u zimních sportovních výkonů vsaďte na umělá vlákna z polyesteru nebo polypropylenu, která mají drobné dutiny a tím znemožňují chladnému vzduchu přístup k tělu. Ideální je mít coby spodní vrstvu přiléhavé funkční tričko nepropouštějící pot, nad ním lehkou bundu nebo mikinu z jemného vlákna a navrch silnější větrovku, která už garantuje ochranu před větrem a deštěm. Podle teplotních podmínek nebo vlastních preferencí doplňte další vrstvy.

Přečtěte si ještě

Jahodník obecný

Jahodník obecný

Jahody, které kupujeme v obchodě nebo na trhu, obvykle dovážené ze zahraničí, se našim lesním jahodám v chuti…
Letní sezóna je za dveřmi

Letní sezóna je za dveřmi

Informaci, že se blíží léto, si každý vyloží jinak. Pro někoho je to signál začít hubnout, aby nebylo nutné shánět nové plavky.…
Velikonoční osení: kdy zaset a k čemu se dá použít

Velikonoční osení: kdy zaset a k čemu se dá použít

Velikonoce jsou po Vánocích nejvýznamnější svátky roku, a to znamená i to, že si dáme pěkně do těla. Pokud máte rádi…
Jak na jarní únavu

Jak na jarní únavu

Lidský organismus neustále čelí těžkým zkouškám a některé výzvy se periodicky vracejí. Jsou vlivy, které ve skutečnosti nejsou…
Jaký má zima vliv na zdraví? O negativních i pozitivních vlivech zimního období

Jaký má zima vliv na zdraví? O negativních i pozitivních vlivech zimního období

Pro řadu lidí je zima, z hlediska lidského zdraví, nejkrizovějším ročním obdobím. Je to doba, kdy nejvíce řádí chřipkové epidemie…
Historie léčby a diagnostiky celiakie až po současnost

Historie léčby a diagnostiky celiakie až po současnost

Celiakie je chronická choroba, která je způsobena nesnášenlivostí vůči glutenu čili lepku. Bývá zaměňována s alergií, ovšem nejde o …
Duševní zdraví. Jak se chránit před vánočním stresem?

Duševní zdraví. Jak se chránit před vánočním stresem?

Že Vánoce nejsou takové svátky odpočinku a pohody, jak je líčí reklamy v televizi, to tuší většina z nás. Pociťujeme, jak…
Bezlepkové potraviny: Jak je poznat?

Bezlepkové potraviny: Jak je poznat?

Zejména pokud začínáte s bezlepkovou dietou, může pro vás být obtížné identifikovat potraviny, které jsou vhodné. Jak je možné, že v…
Jak se léčily rány kdysi a jak dnes. Něco z historie farmacie

Jak se léčily rány kdysi a jak dnes. Něco z historie farmacie

Farmacie, česky lékárnictví má dlouhou a bohatou historii. V pravěku v kmenech fungovali mágové, kteří uměli využívat léčivé rostliny…
Jak se vypořádat s horkem

Jak se vypořádat s horkem

Ve chvílích, kdy vznikají řádky tohoto článku, tedy uprostřed jednoho červencového odpoledne, je v dalekém Bagdádu teplota 46 °C.…
Jak se zbavit únavy?

Jak se zbavit únavy?

Únavu často připisujeme nedostatku spánku a náročnému dennímu programu. Ale čím to je, že někdo zvládá s lehkostí dvě práce,…
Nespavost. Co dělat pro klidnější spánek?

Nespavost. Co dělat pro klidnější spánek?

Během života se většinou potýkáme s opačným extrémem - rádi bychom spali mnohem déle, ale nabitý pracovní rozvrh nebo starosti s…
Faraonova kletba. Egyptologové musí být na pozoru i dnes, smrt stále číhá v hrobkách

Faraonova kletba. Egyptologové musí být na pozoru i dnes, smrt stále číhá v hrobkách

I v roce 2023 jako by egyptští faraoni podrážděně reagovali na příchod nezvaných návštěvníků. Především tedy egyptologů.…
Canisterapie aneb jak psi léčí naši duši

Canisterapie aneb jak psi léčí naši duši

Naši dávní předci prožili celý život obklopeni přírodou. Byli plně podřízeni jejím pravidlům, mohli si brát jen to, co tam bez jejich přičinění…
Když muž se ženou snídá… Dnes o snídaních

Když muž se ženou snídá… Dnes o snídaních

Někteří lidé snídani nazývají nejdůležitějším jídlem dne. Jiní ji odbydou koblihou do ruky z pekárny na cestě do práce. A …
Ani bos, ani obut… O barefootových botách

Ani bos, ani obut… O barefootových botách

Boty nosí lidstvo už po tisíce let. Teprve v posledních staletích se z nich ale stává módní doplněk. Někdy plní roli…
Tinnitus může potkat každého aneb jak chránit svůj sluch

Tinnitus může potkat každého aneb jak chránit svůj sluch

Stalo se vám někdy, že jste se probudili například po bujaré tancovačce, koncertu nebo festivalu a cítili, že to…
Škytavka – co to je a jak vzniká

Škytavka – co to je a jak vzniká

Ach ta škytavka! Napřed vtipná, ale po nějaké době úmorná. A hlavně nás může přepadnout prakticky kdykoli a kdekoli. Obecně…
Záhadné pohyby našeho těla při spaní. Co všechno za osm hodin spánku prožijeme?

Záhadné pohyby našeho těla při spaní. Co všechno za osm hodin spánku prožijeme?

Spí, jako když ho do vody hodí, spí jako nemluvně, spí jako dřevo… Pokud netrpíme spánkovou poruchou nebo nás zrovna nepronásledují noční…
Vysokohorská nemoc – krutá cena, kterou někteří zaplatí za hezká panoramata

Vysokohorská nemoc – krutá cena, kterou někteří zaplatí za hezká panoramata

Která Češka stanula jako první na vrcholu Mount Everestu? Na tuto otázku jako vystřiženou z vědomostního kvízu neexistuje jednoznačná…
Podívejte se na aktuální letákovou nabídku
Dárkový poukaz žádejte ve své lékárně