Sléz lesní

Malva sylvestris

Malva sylvestris aneb sléz lesní je růžovofialově zbarvená květina, která je součástí skoro každé české louky či břehu potoka. Asi jste ale nevěděli, že v sobě skrývá velké léčebné schopnosti. Tato bylina je hojně rozšířena především v Evropě a západní Asii, ale najdeme ho prakticky na všech kontinentech.

Pro léčivé účinky se pěstuje poddruh slézu lesního zvaný sléz maurský. Jeho výhodou je méně náročné pěstování a větší produktivita výnosu. U nás se pěstuje jako jednoletá bylina a při sklizni mezi červencem a říjnem se sbírají jak jeho květy, tak i dozrálé listy. Oproti tomu je „planý“ sléz lesní dvouletá až trvalá bylina, a jeho květy jsou oproti vyšlechtěné odrůdě menší.

Účinné látky a použití při zánětech dýchacích cest

Účinnými obsahovými látkami slézu jsou sliz, silice a třísloviny. Tento sliz a silice působí obzvláště blahodárně na krk a dýchací ústrojí. Květy a listy slézu se nejběžněji používají ve formě odvaru (čaje) nebo kloktadla. Obzvláště účinný je při zánětech sliznic, a to hlavně u dýchacích cest. V praxi to znamená, že napomáhá vykašlávání, přitom zabraňuje tvorbě dalšího hlenu a tím i potřebě dalšího vykašlávání.

Proč se doporučuje

• chrání podrážděnou sliznici v krku,
• rozpouští hleny v dýchacích cestách,
• pomáhá normalizovat trávení.

Říká se že

• ve formě odvaru může ulevit při svědivé alergii pokožky,
• pomáhá při hnisavých kožních vředech a otocích,
• snižuje otoky nohou, ať už jsou důsledkem našeho povolání, či přibývajících let
• podporuje hojení zlomenin, drobných poranění a modřin
• pomáhá i při vysychání úst a nosu.

Víte že

• sléz lesní pochází ze Středomoří, příbuzný sléz maurský je z Afriky
• při sušení původně krásně růžový květ slézu zmodrá
• okrouhlé plody slézu vypadají jako tvarohové koláčky, které kdysi na vesnici s oblibou jedly děti? Rostlině se říkalo mimo jiné i “homůlky” nebo “boží koláčky”.
• sléz se v minulosti používal i proti epilepsii
• jde o textilní rostlinu, podobně jako len
• ve středověku se používal jako magická rostlina určená na výrobu amuletů

Recepty