Jahodník obecný
Fragaria vesca
Jahody, které kupujeme v obchodě nebo na trhu, obvykle dovážené ze zahraničí, se našim lesním jahodám v chuti nevyrovnají. Na tom se shodne devět z deseti milovníků tohoto červeného sladkého ovoce.
Dnes se ale nebudeme bavit jen o plodech jahodníku obecného, ukážeme si, že skutečný poklad rostlina skrývá také ve svých listech a kořenu.
Jahodník obecný (Fragaria vesca) je trvalá rostlina dorůstající výšky 5–20 cm. Patří do čeledi růžovitých (Rosaceae). Z lokalit se jí nejvíce líbí na osluněných stanovištích v lesích a hájích, najdeme ji ale také na loukách a mezích a podél polních cest. Řidčeji se jahodník vyskytuje na sutích a náplavech. Roste na celé severní polokouli.
Jahodník bezpečně poznáme podle červených kulovitých plodů, které se objevují na vrcholu léta. Než dozrají, na jahodníku nacházíme typické bílé květy s pětičetným kalichem. Listy jsou v přízemní růžici, jsou na líci lysé a tmavozelené, na rubu naopak chlupaté. Někdy jsou stříbřitě lesklé, jindy mají zajímavou modrozelenou barvu. Jsou hrubě pilovitě zubaté.
Jahodník pochopitelně znali už staří Řekové i Římané, kteří plody této rostliny stejně jako my oceňovali zejména z kulinářských důvodů. Staří křesťané měli jahody za symbol sladkosti, lásky, krásy a dokonalosti. Mnoho umělců v době renesance vyobrazovalo jahody společně s panenkou Marií, například jako vzor na okraji obrazu.
Sběr listů jahodníku je dobré naplánovat na konec června, ideální je nějaké suché teplé ráno. Kořeny sbírejte o něco později, když rostlina není v aktivním růstu. To aby byla zachována maximální koncentrace léčivých látek v kořenech. V tomto období už se rostlina rozmnožila pomocí šlahounů, takže pro další roky by mělo být o úrodu postaráno. Při sběru je vhodné šlahouny odstřihnout, aby nedošlo k jejich nechtěnému vytržení.
Proč se doporučuje
- kořen prospívá normálnímu trávení (protiprůjmová aktivita)
Říká se že
- listy mají močopudný účinek
- listy posilují cévní stěny a snižují jejich lámavost
- listy uklidňují nervovou soustavu, zpomalují rytmus srdce
- listy údajně také snižují krevní tlak, cukr i cholesterol
- listy a plody zlepšují kvalitu vlasů a nehtů
- pleťová maska z jahodové dřeně prospívá pleti, dá jí mladý a pružný vzhled
- odvar z listů jahodníku odstraňuje zápach z úst
- plody obsahují značné množství vitaminů (A, B, C)
Víte že
- Jahody se dostaly i do Ovidiových a Vergiliových básní?
- Slavný botanik Carl Linné si léčil dnu plody jahodníku?
- Jahody jsou po staletí oblíbeným afrodiziakem?
Recepty
Odvar z jahodníku obecného
Dvě čajové lžičky sušených listů a kořene vařte 12 minut ve čtvrt litru vody. Pak nechte 15 minut odstát. Vypijte jednu sklenici denně.