Aloe vera
Aloe vera
Jedna z nejznámějších léčivých rostlin na světě aloe vera bývá využívána především v kosmetickém průmyslu. Její účinky jsou však mnohem širší a věděly to již starověké národy před mnoha tisíci lety. Najdeme ji tedy v nejen v tradiční čínské medicíně, ale také v indické, japonské, ruské, jamajské či jihoafrické.
Staří Egypťané ji dokonce nazývali krví bohů či rostlinou nesmrtelnosti. Pro egyptské královny se aloe vera stala vskutku důležitou rostlinou. S její pomocí si udržovaly dlouhé mládí a věčnou krásu. Mnohé národy tuto téměř zázračnou bylinu považovaly dokonce za posvátnou a těšila se velké úctě.
Aloe vera původně pochází z malého souostroví mezi Arabským poloostrovem a Somálskem. Odtud se díky rozmanitým obchodním stezkám rozšířila do všech koutů světa. Příznivé účinky aloe vera jsou dnes využívané nejen v kosmetickém průmyslu, ale také v medicíně, potravinářském průmyslu a zejména v alternativní medicíně.
Nositelem účinků je průhledný polotekutý gel, který se nachází uvnitř dužnatých listů. Tento gel obsahuje jedinečné látky, které se využívají i v oblasti lidského zdraví.
Aloe vera obsahuje důležité vitamíny C, E, A, vzácný vitamín B12, aminokyseliny, mastné kyseliny, minerální látky, lektiny, enzymy na podporu trávení, C-glykosidy, polysacharidy, lignin, saponiny a antrachoniny.
Proč se doporučuje
- pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi
- posiluje přirozenou obranyschopnost neboli imunitní systém
- odbourává napětí a únavu
- má příznivé účinky na pokožku
- podporuje činnost trávicího traktu
- ženám pomáhá při menstruačních obtížích
- působí jako přírodní antioxidant
- pročišťuje organismus
Říká se že
- napomáhá hojení ran a popálenin
- je vhodná při léčbě cévních chorob, cukrovky, tuberkulózy a rakoviny střev
- zmirňuje projev ekzémů, vyrážek a lupénky
- je účinná při léčbě hemeroidů
- urychluje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání
- funguje i proti lupům, vysychání a svědění vlasové pokožky
- léčí problémy s dásněmi a snižuje riziko vzniku zubního kazu i zápachu z úst
- pomáhá od pocitu suchých očí i proti zánětu očí
- zklidňuje zažívání a působí proti nadýmání, nechutenství, zácpě či průjmu
Víte že
- Aloe vera je sukulentní rostlina dorůstající do výšky až do 80 centimetrů. Její listy jsou světle zelené až šedozelené a vyznačují se silnou dužinou.
- Gel obsahuje na 200 aktivních biologických látek.
- Kryštof Kolumbus ji nazýval “doktorem v květináči” a vozil si ji s sebou na všechny výpravy.
- Mahátma Gándhí používal aloe vera při dlouhých půstech jako potravu a k očistě těla.
- Američané mají pro tuto rostlinu bezpočet názvů – např. Mlčící léčitelka, Rostlina života, Bájná aloe, Zázračná aloe, Zázrak z pouště, Hojivá rostlina, Dar z nebes, Rostlina života či Tichý hojič.
- Aloe vera obsahuje některé látky, které jsou ve větším množství toxické. Proto se nedoporučuje nadměrné užívání této rostliny.
- Používá se pro zlepšení zdraví a odolnosti vůči parazitům u domácích zvířat. Ve spojení s uhlohydráty zvyšuje výkon sportovních holubů.
Recepty
Sirup z aloe vera
Suroviny:
100 g gelu z listu aloe vera
100 g cukru
Postup:
Gel z listu důkladně rozmixujte na hustou šťávu a za občasného míchání povařte s cukrem asi 10 minut. Nechte vychladnout a přelijte do sklenic. Hotový sirup mějte uložený na chladném místě a spotřebujte jej do 3 měsíců.
Užití:
Každodenní užívání sirupu (½ lžičky smíchat s vodou) povzbudí organismus na celý den.
Likér z aloe vera
Suroviny:
30 dkg listů aloe vera
0,75 l červeného vína
50 dkg kvalitního nejlépe domácího medu
1,5 dcl 60% čistého lihu
Postup:
Listy aloe opět důkladné rozmixujeme a smícháme s medem, vínem a lihem. Láhev dobře uzavřeme a na 7 dní uložíme na tmavé a chladné místo. Každý den lahev protřepeme, aby se obsah dobře promíchal. Poté přecedíme přes plátno a vlijeme ideálně do tmavých lahví a uložíme na stejné místo.
Užití:
Likér pomáhá při zažívacích potížích, chronických zácpách, ekzémech, onemocnění ledvin i na posílení imunity. Užívat by se však měl cca 2 měsíce jednou do roka. Jedna lžíce pomáhá na překyselený žaludek či pálení žáhy.
Džus z aloe vera
Suroviny:
100 g dužiny aloe vera
300 ml pomerančového či jiného džusu
200 ml převařené či minerální vody bez bublinek
2-3 polévkové lžíce medu
Postup:
Aloe vera smícháme s ostatními přísadami a můžeme přidat půlku citrónu. Rozmixujeme a necháme vychladit. Džus je ideální pro rychlé doplnění vitamínů a minerálů. Neslouží pouze k osvěžení, ale také při únavě či nachlazení.