Kopřiva dvoudomá

Urtica dioica

Zatímco moderní lidé kopřivu vnímají jako nevítaný a neužitečný plevel, který při dotyku způsobuje nepříjemné a svědivé pálení a puchýřky, naši předkové si ji velmi považovali. I přes tuto neoblíbenou vlastnost se totiž vědělo, že se jedná o léčivou bylinu obsahující velké množství všech možných vitamínů a minerálů, a to zejména železa. Ne nadarmo je mezi bylinkáři označována jako „český žen-šen“.

Pro její žahavou schopnost se jí říká také žahavka, žíhavka či žihlava. Původně ji bylo možné najít na území celé Evropy až po západní Sibiř a Írán, dnes roste po celém světě, nejčastěji v blízkosti lidských sídlišť. Najdeme ji podél vodních toků, ve vlhčích humózních a náplavových lužních lesích a také na rumištích, navážkách, v příkopech a podél cest a plotů či poblíž zemědělských usedlostí.

Kopřiva je léčivá celá – od oddenku až po květy, jediná její část nepřijde nazmar. Účinné látky obsahuje oddenek, stonek, listy i květy a jedná se například o vitamín C, vitamín B2, provitamín A (beta-karoten), sacharidy, glukoniny, aminokyseliny, železo, vápník, hořčík, mangan, kyselinu křemičitou, mravenčí, šťavelovou, octovou a pantenovou, antioxidační barviva (karotenoidy, chlorofyl a flavonoidy), třísloviny a další látky.

Proč se doporučuje

• posiluje celkovou odolnost organismu (imunitní systém)
• podporuje normální činnost cévní a dýchací soustavy
• udržuje v normálu kardiovaskulární systém
• podporuje normální činnost ledvin
• zlepšuje stav kloubů
• ulevuje od pocitu těžkých nohou
• pomáhá vylučovat přebytečnou vodu z organismu
• urychluje léčbu ran
• regeneruje stav pokožky a odstraňuje lupy
• dodává organismu osvěžení, vitalitu a energii
• u mužů přispívá k normální funkci prostaty

Říká se že

• má močopudné a protizánětlivé účinky
• působí proti tvorbě močových a ledvinových kamenů
• je účinná při léčbě zánětů a nemocí močových cest
• čistí krev a podporuje krvetvorbu
• má dobrý vliv na játra, slezinu, žlučník i plíce
• snižuje hladinu cukru v krvi
• posiluje nervový systém
• harmonizuje látkovou výměnu
• pomáhá při bolestech hlavy
• zabraňuje zužování cév
• pomáhá při revmatismu a dně
• podporuje růst vlasů
• odstraňuje stavy únavy a vyčerpanosti
• odstraňuje náchylnost k nachlazení a prochladnutí

Víte že

• Kopřiva patří mezi vytrvalé byliny, kterou lze poznat podle plazivého a bohatě větveného oddenku, z něhož vyrůstají duté čtyřhranné lodyhy s řapíkatými listy a drobnými zelenavými květy.
• Lodyha i listy jsou pokryté hustými chloupky, které při dotyku vypouští tři chemikálie – histamin, acetylcholin a serotonin. Právě tyto látky vyvolávají ono známé nepříjemné svědění, pálení a puchýře.
• Kopřiva obsahuje více než 15 procent důležitých minerálních látek.
• Čaj připravený z kopřivy velmi dobře čistí ledviny. Při častém pití by je však mohl vyčistit až „příliš“. Proto je vhodné čaj pít nejdéle 2 týdny v kuse.
• Kopřiva omezuje tvorbu mléka u kojících matek.
• Kopřiva je považována za spolehlivý indikátor vyššího obsahu dusíku v půdě.

Recepty