Mateřídouška obecná – léčivá bylinka s nádhernou vůní

Mateřídouška obecná- Thymus serpyllum L

Mateřídouška obecná je bylinka známá po celém světě. V dávných dobách ji Egypťané využívali při balzamování mumií, Řeckým bojovníkům dodávala sílu a Římané ji používali pro výrobu parfému. My však známe mateřídoušku především jako bylinu pomáhající při léčbě vytrvalého kašle.

Voňavé mateřídoušky si nelze v přírodě nevšimnout. Plazivá rostlina s chlupatými větévkami a drobnými růžovými až fialovými kvítky miluje světlo, slunce a teplo. Proto nejčastěji roste na slunečných stráních, kolem prosluněných cest a pěšinek, na okrajích lesů i rozkvetlých luk. Mateřídouška má velmi ráda lehkou písčitou půdu či kamenité plochy pastvin, kde půda vyzařuje hodně tepla.

Jaké látky mateřídouška obecná obsahuje?

  • silice
  • třísloviny
  • flavonoidy
  • hořčiny
  • organické kyseliny
  • minerální látky

Je mateřídouška to samé jako tymián?

Příbuzným mateřídoušky obecné je bylina známá jako tymián. Tymián je však keřík dosahující výšky až 50 centimetrů, kdežto mateřídouška je nejvýše 10 centimetrů vysoká plazivá rostlina. Účinky však mají velmi podobné a obě stejně krásně voní. Tymián se hodně využívá při vaření, kdy skvěle dochutí jakýkoliv pokrm.

Mateřídouška pomáhá proti kašli

V dnešní době se mateřídouška obecná nejčastěji přidává do bylinných čajových směsí. Nejznámější je působení proti suchému kašli a jiným dýchacích obtížím. Pro schopnost posilovat imunitní systém je doporučovaná při chřipce. Společně s jitrocelem kopinatým úspěšně bojují proti nachlazení. Pomáhá však také při dalších problémech, které souvisí s trávícím systémem (např. plynatost, zácpa, křeče v břiše a žaludku apod.).

Proč se doporučuje:

  • podporuje funkce dýchacího systému
  • napomáhá dobrému trávení
  • posiluje imunitní systém
  • působí jako přírodní antioxidant

Říká se, že mateřídouška obecná také:

  • příznivě působí na chudokrevnost
  • zmírňuje bolesti při menstruaci
  • posiluje činnost srdce
  • urychluje proces porodu
  • pomáhá při léčbě jaterních nemocí
  • blahodárně působí na duševní pohodu
  • čerstvá se tradičně využívala při ošetření drobných poranění
Od června až do srpna

Mateřídouška začíná kvést již na jaře, pro sběr jsou však nejlepší letní měsíce červen, červenec a srpen. Někdo říká, že nejvhodnější denní dobou pro sběr je dopoledne kolem deváté hodiny, někdo doporučuje období mezi polednem a druhou hodinou odpolední. Sbíráme kvetoucí nať s kvítky i lístky bez dřevnatých částí.

Ideální je mateřídoušku rozprostřít do tenké vrstvy na sítě zavěšené do prostoru na dobře větraném místě, bylinky se tak rychleji usuší a uchovají si více účinných látek. Před uložení můžete kvítky a lístky ze stonku utrhnout. Bylinu skladujeme na suchém a tmavším místě, kde je chráněná před přímým sluncem a vlhkostí.

Jak se mateřídouška používá?

Jak již bylo řečeno mateřídouška má velmi všestranné využití. Jako léčivá bylina se užívá v čerstvé, a především v usušené podobě. Mateřídouška se také hodně používá v kosmetickém průmyslu jako přísada do bylinných krémů a pleťových vod určených na rychle se mastící pleť se sklonem k drobným zánětům. Z mateřídoušky se připravují čajové a bylinné směsi, tinktury i sirupy.

Recept z mateřídoušky obecné:

 Mateřídoušková tinktura 

Suroviny:

  • čerstvá mateřídouška
  • 38-40% režná nebo pálenka 

Postup:

Čerstvé natrhanou mateřídoušku vsypeme do lahve a zalijeme pálenkou. Lahev postavíme na přímé slunce a necháme stát 14 dní. Poté slijeme.