Levandule provoní váš spánek

Levandule lékařská – Lavandula angustifolia

Levandule

Půvabná rostlina známá pro svou nezaměnitelnou vůni a léčivé účinky, k nimž se využívá celá nadzemní část rostliny. Původní domovinou levandule je středomoří. Má ráda slunce, ale snese i lehké mrazíky. Jejím pěstováním je proslulá oblast v jihovýchodní Francii nesoucí název Provence. Pro svou krásu a využití je i u nás stále častěji vysazována v zahradách a parcích.

Kvete od července do srpna. Lehce fialové květy se stříhají těsně před rozkvětem. Listy levandule se sklízejí po celou sezónu. Levandulové snítky se vkládají mezi oblečení v šatníku. Odpuzuje šatní moly a navíc oblečení nádherně provoní. Hojně se využívá v kosmetickém i farmaceutickém průmyslu.

Její blahodárné působení na pokožku je známé už od pradávna. Nejčastěji se přidává do vonných olejů a parfémů. Najdeme ji ale také v šampónech, pěnách do koupele a pleťových krémech. Používá se na výrobu mýdel. Pleťová voda s levandulí pokožku důkladně pročistí a zároveň uklidňuje jakékoli podráždění. Levandulová vůně snadno navozuje příjemnou atmosféru a přivolává spánek.  

Koupele s příměsí levandulového oleje údajně uvolňují svalové křeče, tiší menstruační bolesti, uklidňují mysl, zmírňují astma a kašel, zlepšují krevní oběh a celkově povzbudí organismus. Její vůně odpuzuje nepříjemný hmyz a olej se doporučuje ke zmírnění následků po jejich bodnutí. Čaj působí močopudně a chrání proti zánětům močových cest. Čaje a odvary z levandule nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy ani malé děti.

Proč se doporučuje:

  • napomáhá ke zmírnění nespavosti
  • má uklidňující účinky, napomáhá při zklidnění po psychickém vypětí
  • podporuje trávení a tlumí nadýmání

Říká se, že levandule:

  • pomáhá při bolestech hlavy a migrénách
  • snižuje krevní tlak
  • urychluje hojení ran, zánětů a popálenin
  • podporuje imunitní systém
  • levandulové kloktadlo, léčí drobné vřídky, afty a záněty v dutině ústní
  • olej zase pomáhá proti různým mykózám (plísním)

Víte, že…

  • Nálev z květů levandule si do koupele přidávali už staří Římané.
  • Levandule je jednou ze složek provensálského koření.
  • Nálev čaje připravený z čajové lžičky sušených květů uklidňuje nervy a provoní dech.
  • Ostře chutnající mladé lístky levandule jsou součástí jihoevropské kuchyně. Přidávají se k masitým jídlům a rybám.
  • Používá se na výrobu zmrzliny, která chutí připomíná med.
  • Průměrně dorůstá výšky 50 až 60 centimetrů.

    Osvědčený recept:

Levandulová koupel
2 hrsti čerstvých nebo 1 hrst sušených levandulových květů přelijeme 1,5l vroucí vody a necháme 20 minut louhovat.  Čistý přeceděný nálev vlijeme do koupele. Doporučené trvání koupele je okolo 20 min. Výluhem si také můžete opláchnout vlasy po umytí. Účinkuje proti lupům a pomáhá při regeneraci mastných vlasů.