Hloh léčí srdce a uklidňuje nervy

Hloh obecný – Crataegus oxyacantha či Crataegus laevigata

Na okrajích lesů, na stráních a kamenitých mezích po celé Evropě narazíte na souvislé, husté a velmi pichlavé houštiny, které tvoří bohatě rozvětvené keře či nízké stromy. Tímto keřem je právě hloh obecný, který se rovněž velmi často vysazuje do živých plotů, a je proto typickou součástí parků a zahrad. V jarních měsících obrůstá záplavou drobných bílých květů, které vydávají intenzivní, nikoliv však příjemnou vůni. Na podzim jej zdobí drobné červené plody – hložinky.

O tom, že hloh není vzácnou bylinou, svědčí jeho rozšíření. Roste nejen ve střední a západní Evropě, ale také v severní Africe a v Asii zasahuje až do Himalájí. Svědčí mu slunná až lehce polostinná místa s bohatou propustnou půdou. U nás na něj narazíte v podstatě kdekoliv od nížin až po hory, a tak jeho léčivých účinků může využívat kdokoliv, kdo vyrazí na procházku, a přinese si domů léčivé květy na jaře či plody na podzim.

I přes nelibou vůni jsou to právě květy, které mají největší léčivé účinky. Obsahují cenné silice, třísloviny, aminopuriny, saponiny, kvercitin a kvercetin či antokyany. Účinné a léčivé látky však obsahují také listy a plody. V listech najdeme především kyselinu krategovou a oleanovou a plody jsou bohaté na třísloviny, flavonoidy, karoteny, vitamín C a B, cukry a glykosidy.

Proč se doporučuje:

  • podporuje normální činnost srdeční soustavy
  • podporuje normální funkce nervové a oběhové soustavy
  • pomáhá při nespavosti

Říká se, že hloh:

  • reguluje krevní tlak
  • zlepšuje činnost srdečního svalu
  • upravuje srdeční arytmii
  • zlepšuje průchodnost cév
  • zabraňuje kornatění tepen
  • napomáhá regulovat krevní oběh
  • léčí poruchy prokrvování
  • příznivě působí při léčbě ledvinových a močových kamenů
  • funguje jako prevence infarktu a angíny
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje prokrvení celého organismu
  • má uklidňující účinky
  • zmírňuje nepříjemné stavy při menopauze
  • podporuje trávení
  • zmírňuje průjmové stavy

Víte, že …

  • Hloh je trnitý keř či nízký strom rostoucí do maximální výšky 7 metrů. Lze jej snadno poznat podle laločnatých listů velkých 3 až 5 cm, až 2,5 cm dlouhých ostrých trnů a pětičetných bílých či růžových květů.
  • Léčivé účinky mají listy, květy a plody malvice, které dozrávají v podzimních měsících září a říjnu. Květy nepříjemně voní a sbírají se od května do června.
  • Hloh je ideální kombinovat s rakytníkem řešetlákovým, který jeho účinky zesiluje.
  • Nejsou známé toxické ani negativní vedlejší účinky.
  • Šlechtěné odrůdy hlohu nemají žádné léčivé účinky.
  • Léčivý sirup z hlohu připravoval již osobní lékař krále Jindřicha IV.

Upozornění: Používání hlohu je při srdečních potížích nutné konzultovat s lékařem, jelikož může zesilovat účinky některých léků.

    Osvědčené recepty:

Hlohová tinktura

Suroviny:
150 g sušených plodů
1 l 50% alkoholu (vodka či slivovice)

Postup:
Sušené plody zalijte alkoholem a láhev důkladně uzavřete. Uložte na chladné a tmavé místo na 3 týdny. Láhev každý den protřepávejte.

Užití:
Tinktura pomáhá při potížích se srdcem. Užívá se 2-3x denně po 15-30 kapkách. Účinky se projevují až při dlouhodobém užívání.

Odvar z plodů hlohu

Suroviny:
2 polévkové lžíce sušených plodů
500 ml vody

Postup:
Sušené plody zalijte vodou, přiveďte k varu a vařte přibližně 10 minut.

Užití:
Hlohový odvar pomáhá při ledvinových kamenech. Pijte jej vlažný maximálně dva šálky denně.